S tímhle se začíná většinou v mladším věku, kdy tělo snese hodně. Navíc při kruté intenzitě cvičení. Navíc vysoká hladina hormonů. A ani tehdy to není pro každého. Profíci sypou a později si nechají vyměnit ledviny, srdce, odoperovat gynekomastii... Se cvičením i živinami musíš začínat postupně a zv...

Ruce se regenerují dost rychle. Zkus to zase další den. Kliky se zlepšují hodně rychle. Já jako malý kluk jsem hodně marodil a byl jsem omluvený z tělocviku. Spolužáky štvalo, že se flákám a čtu si, zatímco oni se musejí smekat, takže se škodolibě těšili, až budu muset splnit předepsané cviky pro zn...

Tak to by se ti určitě líbil film Mongol (2007) Sergeje Bodrova. Bojové scény tam podkresluje právě tenhle styl hudby, jen v rychlejším tempu. Samotný film je skvělý.
https://www.imdb.com/title/tt0416044/

Proteiny v prášku nejsou úplně nutné, pokud tělu dodáš dost bílkovin potravou. Aby po cvičení rostly svaly, potřebuješ 2 g čistého proteinu na kg svojí hmotnosti. Dřív se psalo 2,5 g, já to tak bral. Existují tabulky s výživovými daty všech potravin, já měl knížku. Bílky a kuřecí prsa jsou rychle st...

Oprava děsného brainfartu: ...tělesný typ... (Proč nesmím editovat příspěvek?)

Poradi mi nejaky mistni 'body builder' jak si vybudovat svalovou hmotu? Jde mi o to, ze mam nejaka dlouhodoba zraneni ruky (zacalo to vyhozenym ramenem, pak jsem si poskodil triceps, tenisovy loket, ...), krome toho mam na zadech nektere svaly nevyvinute, jine to naopak spatne kompenzuji. Ortoped m...

To asi nebyla reakce na mne, ale z mnou vloženého odkazu Where There Is No Dentist stáhnout jde, viz výše.

Where There Is No Doctor spolu s dalšími podobnými tituly vydává jedna z těch opravdu užitečných neziskovek Hesperian Health Guides. https://hesperian.org/books-and-resources/# Helping Children Live with HIV Where There Is No Doctor Workers' Guide to Health and Safety Health Actions for Women New Wh...

Zručně a vtipně napsaná obranná reakce na stále agresivnější dotírání globálního molocha. Autor je hrdinou a hrdina autorem. Möbiův proužek jako průvodce každodenním survivalem.

Díky za reakci. Jenom je mi divné, že celou dobu cca 20 let signál vůbec nikdy nechytil a teď ho má souvisle už dva měsíce. Celou dobu ho mám na očích, několikrát denně, signál je a neztrácí se. Bydlím na venkově, veřejné osvětlení sodíkové výbojky, nejbližší sousedé desítky metrů daleko, spínané zd...

Stala se mi zvláštní věc, která možná souvisí s rušením středněvlnných vysílačů. Před asi 25 lety jsem hodně jezdil po republice a vozil s sebou rádiem řízený budík Hideki. Spolehlivý, všude měl signál, vzhledem k feritové anténě předpokládám chytal střední vlny. Někdy kolem r. 2000 jsem měnil AA ba...

Nejsou špatné polské vojenské konzervy Arpol. Sice mají ve složení glutamát sodný a ještě nějaký superglutamát, ale masa je tam přiměřený dostatek a chuťově nejsou špatné. Je fakt, že já nejsem v jídle vybíravý, ale aspoň nejsou hořké jako nějaké US army vaničky s dvanácti porcemi. Ani spolustolovni...

Jak už lidstvo mnohokrát, i já jsem zažil studenou válku. Nedávno jsem narazil na dobovou skladbu od Stinga, která tehdejší i současný Damoklův meč nukleární výměny zpracovává překvapivě výstižně. https://www.youtube.com/watch?v=wHylQRVN2Qs Dokonce mi tam šly slova textu, soft- nebo hardcoded, nevím...

Zdar všem!
Jsem normální (aspoň pokud vím) obyčejný chlápek. Praktičnost, racionalita a v duchu Konfucia, zlatá střední cesta.
Zdravím srdečně všechny ostatní přípraváře na nejhorší. Doufejme však zatím v to lepší.