Ukrajina - Ako prežiť ?

[dracekvo]

Vzhledem k ochotě zahraničí pomáhat je asi nejvíce bezpečné prostě rodinu naložit a poslat jí za hranice.

[PeFi]

Studne su tu hlboko (28m + kamenne podlozie, v kopci)

Ruční pumpa zvládne až 28 metrů. Lepší voda s dusičnany, než čekat na déšť.
Dusičnany - pokud jich není extrémní množství, tak se dají kompenzovat vitamínem C, jinak existují filtry na dusičnany.

[sigurd]

Konflikt na Ukrajine sa dostáva do bežnými vojenskými prostriedkami neriešiteľnej patovej situácie. Ak si chce Rusko zachovať tvár a status veľmoci, musí vyhrať za každú cenu. Aj za cenu demonštratívneho použitia taktickej jadrovej zbrane na Ukrajine. To ukončí konflikt, a naplnia sa požiadavky Ruska na neutrálnu západnú časť Ukrajiny. Vznikne tak aj precedens zamedzujúci úspechu "demokratizačnej" revolúcie v Bielorusku, a ostatných pro rusky orientovaných krajinách.
Otázkou je, ako sa k tomu postaví NATO (Európa)- buď stiahne chvost, a bude sa v rámci možností hrať na "studenú" ekonomickú vojnu, alebo podľahne tlaku "horkokrvných" členov (Poliaci), a niečo si začne...
Na tento pesimistický, ale veľmi pravdepodobný scenár by sa mal zodpovedný rozpadlík pripraviť.
Čiže:- zvýšiť zásoby potravín na 1-3 mesiace-na preklenutie paniky, zásobovacieho chaosu do zavedenia prídelového systému
- pripraviť prostriedky na zvládnutie opakovaných výpadkov dodávok vody, elektriny, plynu a tepla
- zvýšiť zásoby liekov pre chronicky chorých, hygieny, dezinfekcie
- zvýšiť zásobu hotovosti (hlavne drobné bankovky)
- premyslieť, ako identifikovať, a ako a kde sa chrániť pred prípadným rádioaktívnym spadom
- zvážiť bezpečnosť Vami obývanej lokality z pohľadu ohrozenia jadrovým úderom, a mať pripravenú možnosť evakuácie
-nestresujúcou formou postupne pripravovať rodinu na psychické a fyzické zvládnutie možnej situácie
Z pohľadu rozpadu, nič čo by priemerne pripravený rozpadlík nemal zvládnuť-dúfajme, že sa situácia čím skôr pozitívne vyrieši...

[plenty wolfs]

Autorka Olga Demchuk z Kyjeva sa podelila o svoje skúsenosti z praktického života v meste kde býva.

Závěry, ke kterým dospěla v roce 2025 žena žijící v Kyjevě.

- Je třeba sledovat harmonogram výpadků elektřiny, než nastoupíte do výtahu, abyste v něm neuvízli. Ale pokud se vracíte z obchodu s taškami s jídlem a vodou, uvíznutí není tak strašné.

- Plánovat praní, žehlení a používání kulmy na vlasy podle harmonogramů, ale mít alternativní možnosti pro případ nouzového výpadku elektřiny. Věci, které se nemusí žehlit, jsou teď moje oblíbené.

- Pokud je tma, možná jsem zapomněla zapnout světlo, které už svítí. Na odříkání si zvyknete rychle.

- Když dodávají elektřinu, je to jako malý svátek. Zlepšuje se nálada a objevuje se větší chuť žít.

- Během leteckého poplachu závisí vaše úzkost na tom, co letí a jak blízko vás letí. Rakety ve městě vyvolávají větší úzkost než šahídové. Ale když je hodně šahídů, úzkost je stejná jako při raketách, nebo dokonce větší. Všichni si pamatují noci, kdy létaly blízko, ale málokdo si pamatuje, kdy to bylo. V paměti zůstávají jen tělesné pocity.

- Chodit do obchodů s potravinami, které jsou vybaveny generátory, tam jsou čerstvé produkty.

- Zvuk generátorů po dlouhé hodiny neobtěžuje, je to zvuk života. Zvuk motocyklů obtěžuje, připomíná zvuk šahída.

- Když dlouho není světlo, je méně přání, chce se upadnout do apatie. Je třeba to brát v úvahu a snažit se vymanit se z zapomnění.

- Když jdete do kina nebo do divadla, musíte držet palce, aby nedošlo k žádné nepříjemnosti a představení nebylo přerušeno nepochopitelnou přestávkou. Držet palce nepomáhá, ale naučíte se z toho nevyšilovat, protože na to nemáte nervy.

- Jdi spát v pyžamu, ve kterém se nebudeš stydět, když tě vykopou záchranáři. Pokud zemřeš, bude to jedno, ale pokud přežiješ, bude to další důvod k nervozitě. A ještě ti novináři s fotoaparáty.

- Po ostřelování se snaž o tom s nikým nemluvit, vyhýbej se takovým rozhovorům nebo je rychle ukončuj. Protože všichni chtějí poměřovat utrpení a vyhrát v této soutěži. Každý chce soucit a to je logické, ale je vám líto, že nejste jediný, kdo trpí.

- Nevěřit velmi špatným a velmi dobrým zprávám. Vyhýbat se čtení a sledování populistů, hysteriků, narcistů, kategorických lidí. Mají minimum informací a způsobují maximum škody vaší psychice.

- Strach z nejistoty a ohrožení bere mnoho životní energie. Potřebujete více odpočinku a spánku.

- Vysavač na akumulátor umožňuje uklízet ve tmě.

- Pokud ve vašem domě žijí rozumní lidé, jsou v něm výtahy, které fungují i bez elektřiny. V našem domě z generátoru fungují i vodní čerpadla, takže je to velmi důležité. Musím se ale naučit vařit na plynovém hořáku, zatímco na něm vařím pelmeny, těstoviny a ohřívám polévku (v domě jsou elektrické sporáky).

- Zajištění stabilního internetu ti umožňuje být psychicky stabilnější, jsi v obraze o tom, co se děje, a můžeš se odpoutat od svých prožitků.

- Obecně existuje mnoho drobných stabilizujících vychytávek, které pomáhají překonat velké problémy. Například umístit lampy na baterie do několika místností a určitě do chodby. Mít: zásobu jídla, vody, připravený nouzový batoh s dokumenty a penězi. Pravděpodobně to nebude potřeba, ale uklidňuje to.

- Spánek je úkol, který je třeba plnit téměř každou noc. Je nutná příprava na spánek, která dříve nebyla potřebná: nastavení, vytvoření podmínek, pohodlí zvuků. Spát přes den - skvělý nápad. Chcete-li spát, spěte, hlavně si za den dopřejte 8-10 hodin spánku.

- Spánek je důležitý jako nikdy předtím. Je zárukou stabilního nervového systému. Mnoho věcí lze fyzicky a intelektuálně vydržet, ale emocionálně ne. Pak se myšlení stává povrchnějším a tělo začíná onemocňovat. Lepší je nejíst, než nespát.

- Upadnout do deprese je v takových podmínkách normální, hlavně v ní nezůstat dlouho. Staňte se více cynickým, ale zůstaňte lidským a duševním.

- Smysl pro humor pomáhá snížit úroveň významu utrpení a zlosti. Zlosti přibylo, ale pokud se nezlobíte konkrétně, ale prostě se zlobíte, zabere to méně času a sil.

- Všichni, s nimiž se setkáváte, stejně jako vy, procházejí touto zkouškou, jak mohou. Všichni musí potlačovat šílenství, které se dere na svobodu, a neměli byste ho u sebe navzájem provokovat. Všichni se snaží být co nejvíce zdrženliví, protože nikdo nechce zešílet.

- Ráno nedělejte závěry o životě, dokud nevypijete kávu. Nedělejte také závěry o životě po ranním čtení zpráv. Vyhýbejte se závěrům „všechno je hrozné“ a „všechno je krásné“.

Olga Demchuk

[JOBU]

Polovica vecí z toho sú zbytočnosti.

[Cháron]

Pro někoho kdo má plnej pupek, sedí si v teple v obýváku, a jediné co ho děsí je blbej program v televizi jsou to pochopitelně zbytečnosti.
Snad ty zbytečnosti nebudeš muset nikdy řešit .

[mhi]

... rekl JOBU - z jakeho titulu?

Mne to naopak prijde jako pomerne dobre, hlavne ta psychologicka stranka odpovida tomu, co bych ocekaval. Pratickou zkusenost nastesti nemam, tak jen teoretizuju a muzu se samozrejme zcela mylit.

[JOBU]

Televízia ma nedesí, pretože ju sledujem možno tak 15minút denne. A metódu plného pupka tiež nepraktizujem. Pokiaľ máš takéto problémy a život ty, je to tvoja vec, Cháron, a nevydávaj ich za moje.
Z akého titulu? Človek musí mať titul, aby mohol napísať svoj názor? Zaujímavé...
Proste tam má body, ktoré si v určitých veciach odporujú a sú v celom tom "hlásení" zbytočné a nepotrebné.

[trpaslik]

Polovica vecí z toho sú zbytočnosti.

jestli zbytečnosti to těžko posoudit. neuvedl jsi které, mě to přijde jako celkem rozumný pohled na život ve městě, které funguje tak napůl a pro lidi kteří tam chtějí zůstat. pokud žiješ na vesnici/na frontě nebo v případě úplné apokalypsy bude tvůj seznam nejspíš jiný.

[JOBU]

Navštevovať kino alebo divadlo v dobe keď "dodávají elektřinu, je to jako malý svátek" už zbytočnosť je. Najmä ak spomína, že je treba si plánovať pranie,žehlenie a výťahovanie. To si trochu odporuje.
Nerozprávať sa s okolím o problémoch (po útokoch) ako odporúča ona, je presný opak toho, čo sa odporúča od psychológov.
Neuvádza tam, že ktorá doba prevláda priemerne viac, či tá bez elektriny, alebo tá, keď elektrina ide. Pretože charakter niekorých jej bodov si v tom zase odporuje.
"Rakety ve městě vyvolávají větší úzkost než šahídové. Ale když je hodně šahídů, úzkost je stejná jako při raketách, nebo dokonce větší." Tu vlastne si rovno odporuje/trepe v tom, čo napísala. Významovo v kontexte je tento výrok ako napísať: Dážď vyvoláva viac vody ako sneženie. Ale keď je veľa sneženia, vody je rovnako ako pri daždi, alebo dokonca viac."

A toto: "- Ráno nedělejte závěry o životě, dokud nevypijete kávu. Nedělejte také závěry o životě po ranním čtení zpráv. Vyhýbejte se závěrům „všechno je hrozné“ a „všechno je krásné“.
Prípadne odporúčanie spať cez deň?
???

[sigurd]

Je to zažitý, zrelý, ženský pohľad- píše to tak, ako to vníma, cítiť tam už tú dlhodobú psychickú záťaž, asi je aj sama- ja osobne jej verím, a držím jej palce. A tie gaučové macho drísty na veci nič nezmenia...

[Hagen]

Navštevovať kino alebo divadlo v dobe keď "dodávají elektřinu, je to jako malý svátek" už zbytočnosť je. Najmä ak spomína, že je treba si plánovať pranie,žehlenie a výťahovanie. To si trochu odporuje.
Nerozprávať sa s okolím o problémoch (po útokoch) ako odporúča ona, je presný opak toho, čo sa odporúča od psychológov.
Neuvádza tam, že ktorá doba prevláda priemerne viac, či tá bez elektriny, alebo tá, keď elektrina ide. Pretože charakter niekorých jej bodov si v tom zase odporuje.
"Rakety ve městě vyvolávají větší úzkost než šahídové. Ale když je hodně šahídů, úzkost je stejná jako při raketách, nebo dokonce větší." Tu vlastne si rovno odporuje/trepe v tom, čo napísala. Významovo v kontexte je tento výrok ako napísať: Dážď vyvoláva viac vody ako sneženie. Ale keď je veľa sneženia, vody je rovnako ako pri daždi, alebo dokonca viac."

A toto: "- Ráno nedělejte závěry o životě, dokud nevypijete kávu. Nedělejte také závěry o životě po ranním čtení zpráv. Vyhýbejte se závěrům „všechno je hrozné“ a „všechno je krásné“.
Prípadne odporúčanie spať cez deň?
???

Navštěvovat kino, nebo divadlo,...není rozhodně zbytečnost. Snažit se normálně žít má větší smysl než si dokážeš z tepla domova představit.
Pořád dokola rozpitvávat s okolím problémy také leckomu nepomůže. Znám lidi co se v tom rádi rochní, až je to úplně semele.
O tom jaký strach vyvolávají rakety, a jaký šáhidové ví nejspíš víc než ty.
Můžeš mít na to názor, tak jako každý kdo má do prdele díru, to ti nikdo nebere, ale víš o tom prd.
A nedělat ráno závěry o životě,... vyhýbat se "vše je hrozné, vše je krásné",...
Tím se v podstatě řídím i v Praze, a je to dobrá rada.
U nás máme takové pořekadlo: "Nic se nejí tak horké jak se to uvaří".
A spát přes den? Obzvlášť po probdělé noci je celkem normální. Nejen na Ukrajině.
Schovej si své názory na věci kterým rozumíš. Není nutné komentovat vše

[Rase]

plenty wolfs: moc děkuju. Jsou to zajímavé informace - i nepochybně užitečné.

[plenty wolfs]

Som rád, že aspoň pre niekoho užitočné informácie.
Pridávam jednu takú informatívnu správu aká je aktuálna situácia s elektrinou v Kyjeve.
Je z verejne dostupnej stránky: https://www.dtek-kem.com.ua/ua
Keď si stránku otvoríte, vyskakovacie okno vám oznámi najčerstvejšie informácie ohľadom odberu elektrickej energie.

Jednu takú správu prikladám. Ospravedlňujem sa za amatérsky preklad

Vážení klienti!

V Kyjeve boli v dôsledku následkov ostreľovania a preťaženia sietí zavedené núdzové odstávky.

Núdzové odstávky nepodliehajú rozvrhom, pretože vznikajú ako reakcia na kritickú nerovnováhu v energetickom systéme.

Prosíme vás, aby ste výkonné spotrebiče používali striedavo.

Každý kilowatt je príspevkom k spoločnej stabilite.