1) Zavaření - ovoce prostě zavařím do sklenic, případně přidám cukr a trochu rumu aby to mělo šmak
2) Sušení - elektřina je dodnes levná - elektrická sušička vám i v Bytě dokáže vysušit jakékoliv ovoce na šutr takže je skladovatelné skoro neomezeně, stejně tak sušené bylinky na čaj.
3) Povidla - při výrobě povidlí se ovoce koncentruje 3x až 6X podle cukernatosti a požadavků na konzistenci, vydrží dlouho.
Dále na doplnění minerálů a vitamínů bylinky a čaje - Kopřiva, přeslička, trnky, jahodník, rybíz...potom speciální bylinky ale to už spadá do tématu o léčivech.
Doporučuju nakoupit pár kilo syntetického vitamínu C, skladovatelnost neomezená. V případě problému léčí, urychluje hojení, stimulije imunitu, působí jako antivirotikum, i trochu antibioticky. Cena dnes směšná, v PA velice nedostatkové zboží. Otrava se dosáhne jen obtížně narozdíl od prošlých antibiotik. je dost kyselý tak pozor na zuby při dlouhodobém cucání - čistit, neutralizovat.
Doporučená denní dávka 0,1g vychází na 0,028Kč. Já nakupuju zde (nejen vitamíny), kvalita dobrá, jednání vynikající, jen bacha na prodavače, posledně jsme se zakecali asi na 2hodiny a já nestihl školu.
http://www.fichema.cz/kyselina-askorbov ... p-838.html
Energetické bomby:
Jako doplňkovou energetickou bombu a i zásobu vápníku a minerálů jsem zvolil Tatra Salko - je to přeslazené kondenzované mléko. Mám ve sklepě referenční konzervy prošlé dva roky a celá rodina je bez problémů konzumuje, jediná změna je, že po letech je na spodu o něco hustší než nahoře, jinak voní a chutná stejně. Plechovka je velice kvalitní, takže nekoroduje a vevnitř se nemá co zkazit, protože je to cukr, vápník, minerály a bílkoviny ve tmě bez přístupu vzduchu. Ideální, pokud plánujete v PA malé děti, potom je to k nezaplacení.
v Akci v supermarketu se dá sehnat za 25Kč/plechovka 400g, v nouzi pokryje denní energetickou potřebu pracujícího muže. Za dnešní ekvivalent týdenního platu máte zásobu na přežití jedné zimy. Všeobecně využitelné i v době míru, jde použít na barter.
Tyčinky - testuju tyčinky Delissa a Tatranky prošlé půl roku - bez jakékoliv změny. Konzervantů tam bude asi ukrutně, Lepší je v neprůhledném obalu s lesklým vnitřkem. Skladné, přenosné, netřeba upravovat, okamžitě ke spotřebě. Na energetickou vydatnost dost drahé, v Akci sleva 50% a tak podobně koupit pár beden, lze použít i mimo PA.
Kulturistické směsi: Super věc, používám pro překlenutí extrémní námahy. zpravidla se jedná o čisté syntetické bílkoviny a sacharidy bez stopových prvků a minerálů. samotné to na dokrmení nestačí. V nouzi super doplněk - nemoc, úraz, extrémní námaha. Po nehodě mě něčim takovým(myslím Nutrilon nebo tak nějak) přikrmovali v nemocnici a hojení probíhalo až neuvěřitelně rychle.
Problém u těchto kulturistických přípravků je krátká trvanlivost. Bílkoviny jsou hydrolyzované pro lepší stravitelnost, a časem dochází k samovolnému rozkladu. Zkoušel jsem pozřít jedno balení s trvanlivostí rok, prošlé jen pár měsíců, smrdělo to a bylo mi z toho dost blbě, navíc sračka jako bič a dehydratace. Lze použít pro překlenutí první zimy, ale pokud neděláte fitness, tak je nepoužitelné mimo PA.
PA získatelné energetické bomby:
Cukry a zvířecí tuk -
Včelí med - neomezeně skladovatelné, obnovitelné z místních zrojů, spousta vitamínů. Náročný chov včel.
Uzený špek - Energie ideální na zimu. Technologicky náročnější - musí se nasolit, naložit, měnit nálev, nakonec udit 24h v roztopené udírně na kvalitním dřevě toho kvalitního dřeva je potřeba počítat jeden kotouč. Skladovatelnost max 3 měsíce, pak začíná žluknout.
Hanpari: No jo, jenže my ty technologie máme, tak proč nevyužít. Pokud by se dalo normálně celoročně hospodařit venku, tak to nebude PA. Ale když v zimě přijede banda vyhladovělých hrdlořezů, tak je potřeba bejt zalezlej dokud nepomrznou hladem třeba celou zimu. potom se moderní fičury hodí pro zlepšení kondice. Navíc v případě atomové zimy prostě prvních 5-10 let venku nic nevypěstuješ a musíš žít zalezlej a nevystrkovat nos. Třebas druhou zimu může hrst vitamínu C a 10 plechovek Salka dělit tvoje dítě od smrti na nějakou dnes běžnou chorobu. To by člověk potom platil zlatem. Dneska to stojí pár stovek.
Samozřejmě základ je využívat všechny dostupné zdroje a tyhle bomby mít jako poslední zálohu až bude všechno totálně v háji.
Kdo bydlíte na vesnici, zajděte se podívat do místní kroniky jak se žilo za první světové války, jak za 4 roky lidi, kteří neměli zásoby a vojsko jim zabavilo co našlo, vyhladověli v zimě až na smrt.
, ale ta sa pravdepodobne už nerobí 
