Pro představu je to něco podobného:

Moje zkušenosti jsou následující. Napřed jsem zkoušel notebook DELL s notebookovou verzí procesoru I3. Šlo o 15-ti palcový pracovní notebook s šokující cenou přes 30 000 Kč s tak mizernými pozorovacími úhly monitoru, že ještě teď se mi vaří krev při představě, že bych měl takový šmejdík koupit za svoje peníze. Ale o to teď nejde.
Co se ale týče samotného příkonu, pak notebook si bral stabilně něco kolem 13-16 W při běžné kancelářské práci. (Hry jsem na něm nehrál

Tento pokrok hezky ilustruje i můj současný pracovní desktop, který je osazený výkonným i5 procesorem + moderním 24 palcovým LCD monitorem. Tato obrovská bestie má na svědomí pouhých cca 10 W, což je ohromující. V té souvislosti musím upozornit na měření na kolegově počítači, kde jsme při shodné sestavě s I5 dostali o cca 20 W víc. Na vině byl právě starý 19-ti LCD palcový monitor, který žral podstatně více než právě větší, ale o několik generací mladší bráška.
Zapomněl jsem poznamenat, že sestava s I5 procesorem s integrovanou grafikou a monitorem si bere cca 75 W. Po osazení výkonnější grafikou se tato hodnota příliš nezměnila. Když jsem PC testoval CAD benchmarkem Turbine, vyhoupla se spotřeba na cca 120 W, ale to šlo o pouhou špičku. většinu testu se sestava držela na slušných 90 W.
Ještě musím pochválit operační systém Windows 7 a celkový návrh moderního hardware. Při přepnutí do úplného úsporného režimu mi display začínal ukazovat nulu. Netvrdím sice, že moderní počítač v úsporném režimu nic neodebírá, ale bude to naprosté minimum. Je to obrovská výhoda pro každého, kdo počítač nechce vypínat.
Samozřejmě jsem se o celou věc zajímal i jinde. Ze všeho v zásadě vyplynulo, že procesory Intel jsou proti konkurenční AMD o něco dál co se týče jak výkonu, tak i spotřeby energie. Proto doporučuji osazovat nové sestavy spíš Intelem (pokud na něj máte a nepotřebujete šetřit), i když nejspíš ten rozdíl nebude pro kancelářské využití počítače nijak rozdílný i u AMD. To jsem bohužel neměl příležitost změřit.
Na kancelářskou práci a občasná multimédia (včetně hraní her na nižší detaily) se AMD Trinity
podle mne hodí lépe. jejich výkon je sice nižší, ale s přehledem stačí pro ty, kteří většinu času trávi u internetu

Jinak musím poznamenat, že když si uvědomíte reálný odběr počítače+monitoru, pak upgradovat stávající počítač jen kvůli spotřebě (pokud vám jinak vyhovuje) je naivní.
I kdybyste věřili, že ušetříte 100 W na každou hodinu v roce při ceně 4 Kč/kW, vychází vám následující roční úspora:
365 x 24 x 4 x 0,1= 3504 kč
Přičemž cena jen 24 palcového monitoru a I5 procesoru je kolem: 3000 + 4000=7000 Kč
Nehledě na to, že neznám nikoho, kdo by svůj počítač tak intenzivně používal. Skutečná úspora je tedy mnohem nižší.
Co se týče úspory energie, ještě bych připomněl, že momentálně přicházejí Windows 8. I když s nimi nemám osobní zkušenost, vzhledem k tomu, že by měly být optimalizovány právě na přenosná zařízení, tak věřím, že budou znamenat další procenta ve stávající úspoře.
I když vím, že existují lidé, kteří na XP nedají dopustit, já doporučuji alespoň Windows 7. Na moderním hardware mají XP jednoduše ten problém, že nemusejí podporovat moderní technologie, a tím pádem i nevyužívat veškeré zdroje, které mají k dispozici. Navíc Windows XP s SP3 je záležitost pro masochisty, stejně jako momentální Win7 se všemi aktualizacemi na slabším stroji

Ještě bych se zmínil o Linuxu a Apple. Počítače Apple neznám a ani jsem je nikdy nezkoušel, ale pevně věřím, že z logiky věci musí být pro svůj hardware mnohem lépe optimalizované než universálnější systémy jako Windows nebo Linux.
U Linuxu je situace mnohem ošidnější. Současné Ubuntu se mi hodně líbí, o Androidu nemá ani smysl mluvit (ten žije svůj vlastní život, ovšem na desktopu ho asi mít nebudu), ovšem do Linuxu by se měl pustit pouze ten, kdo ví, do čeho jde. Ať se pak nediví, že mu nejde spustit MS Office a podobně. I když ve vine myslím starší verze MS Office spustit jdou.
Abych nezapomněl, k sepsání tohohle příspěvku mne přivedl tento článek, kde se řeší podtaktování za účelem snížení spotřeby elektrické energie. U zbytečně výkonných a žravých starších sestav je to docela určitě výhodnější způsob jak ušetřit energii než nákladný upgrade.
http://www.ddworld.cz/blogy/hardware-a- ... aruby.html